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ATP
ATP = Adenosindiphoshat / In Körperzellen gespeicherter Energielieferant
Anabol
Anabol = Muskelaufbauend - Das Gegenteil Muskelabbauend heißt Katabol.
BCAA
BCAA's = Branched Chain Amino Acids / verzweigtkettige Aminosäuren: L- Leucin, L- Isoleucin und L- Valin
Carb
Carb = englischer Begriff für Kohlenhydrate
Essentielle Aminosäuren
Essentielle Aminosäuren = Aminosäuren die nicht selbst vom Körper hergestellt werden können
RDA
RDA = Recommended Daily Allowance / Angabe für die empfohlene Tageszufuhr von Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
Weight Gainer
Weight Gainer = Kohlenhydrat - Protein Gemisch / wobei der Kohlenhydratanteil überwiegt.
Whey
Whey = Molkenprotein oder Laktalbumin
BMI
BMI = Body Mass Index
Hardgainer
Hardgainer = Menschen mit einem besonders regen Stoffwechsel, die nur sehr schwer an Gewicht zulegen
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